こむらがえり
著者：宮永 由美江
こんにちは
暑い日がつづいておりますね。
ここ数日の間に、こむらがえりと足の親指がつったりと痛い思いをしております。
どうやら水分不足のようです。
普段より多めに水分補給をしていたつもりでしたがまだまだ不足していたんですね。
皆様もお気を付けください。
著者：宮永 由美江
こんにちは
暑い日がつづいておりますね。
ここ数日の間に、こむらがえりと足の親指がつったりと痛い思いをしております。
どうやら水分不足のようです。
普段より多めに水分補給をしていたつもりでしたがまだまだ不足していたんですね。
皆様もお気を付けください。
