連休中日の今日はショールームへ行っていたので

お昼ごはんは外食でした。

外食はカロリー調整が難しい！！

お弁当だと炭水化物を減らしてタンパク質多目に！等

自分で調整ができますが今日は炭水化物&炭水化物という

最悪な組み合わせになってしまいました(-.-;)

…このあんかけ焼そばのボリュームが半端なくて

チャーハンは一緒に行っていた若者にあげました。

戸村君、本当にラーメン好きだね〜。

ブログ用に撮りはじめたら急に目をぱっちりしてきた！！

女子かっ⁈笑

それしても食べ過ぎた…

お腹が出まくる谷内( ；∀；)

肉が掴める！！

最近、太り過ぎて背中の肉も危険な状態です。

ブヒ